[마흔성장일기] 연말연시 다이어트 어떡해야 할까요? 절제에 대하여

Update: 2018-12-19

Description

오늘은 감사한 사연을 받아서 그 사연과 질문으로 녹음을 했습니다.
연말연시 약속이 많을 때 어떻게 관리를 해야할지에 대한 제 팁을 공유 드려요.
그리고 '절제' 에 대한 이야기도 함께요.

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